Uykusuzluk diğer adıyla insomnia dinlendirmeyen hatta yoran uykudur.Araştırmalara göre daha çok kadınlarda görülür.Yaş ilerledikçe uykuya ihtiyaçta azalmaktadır.Hani hep görürüz babalarımız, dedelerimiz kafasını koyduğu an uyur :) işte bunun sebebi bu.Yaşlandıkça uykuya dalma süresi azalır.Gençlerde buna imrenir ara sıra :) .Uykusuzluk her türlü soruna yol açar.Dikkat bozukluğu, kırgınlık, yorgunluk gibi.Uykusuzluğu ilaçlar da etkileyebilir.Ne kadar az stres o kadar kolay uyku !
19 Kasım 2009 Perşembe
Uykusuzluk (İnsomnia)
Etiketler: faranşit belirtisi, insomnia, radikanın faydaları, uyku bozukluğu, uykusuzluk, uyumada zorlanma, uyuyamıyorum
Gönderen admin zaman: 11:23
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
0 yorum:
Yorum Gönder