EL VE TIRNAK BAKIMI

Hep göz önünde olan ellerimize gereken bakımı ve özeni maalesef gösteremiyoruz. Güzel pamuk gibi ellere sahip olmayı istemez misiniz ? Ellerimizi her işe kullanırız. Oyüzden de çok sık yıkamamız gerekir. Tabi kullandığımız sabunlar ellerimize çok zarar veriyor. Özellikle kış aylarında ellerimiz soğuktan kızarıp çatlıyor. Kış aylarında ellerinizi korumak için mutlaka eldiven kullanmamız gerekiyor.Eğer üşüme sözkonusu ise ellerinize birkaç dakika soğuk ve sıcak banyo yaptırmanızda yarar var. Akşamları yatmadan önce zeytinyağını tıpkı krem sürer gibi ellerinize masajla yedirerek sürün. Zeytinyağı eller için doğanın mucizevi bir armağanıdır. Yumuşatıp, besliyor. El ve tırnakların bir diğer dostu da limon suyudur. Arada bir tırnaklarınızı limon suyu ile ovalamanızda yarar var.Ellerinizi de tıpkı yüzünüz gibi nemlendirici, besleyici ve sıkılaştırıcı özellikte doğal kremlerle koruyun. Günlük öğünlerinizde cilt ve tırnakları güçlendiren besinlere yer verin. Her gün yoğurt yiyin. Yoğurtta tırnakların oluşumu için gerekli protein var.Demir,bakır ve çinko içeren besinlere ağırlık verin.Kırılgan tırnaklara karşı ceviz ve yerfıstığı yiyin.Her ikisi de tırnakları sertleştiren biotin içeriyor.İşte evde kısa sürede hazırlayabileceğiniz kremler...
Yıpranmış ellere yumuşatıcı ve besleyici bakım kremleri:
Yulaf ve ballı el kremi
* 5 çorba kaşığı yulaf unu* 1 yumurta sarısı* 2 çorba kaşığı balMalzemeleri bir kaba alıp krem kıvamına gelinceye kadar karıştırın. Ellerinize günde sabah ve akşam yatmadan önce olmak üzere iki kez sürün.
Salatalıklı el kremi
* 5 çorba kaşığı salatalık suyu* 3 çorba kaşığı tatlı badem yağı* 4 çorba kaşığı kakao yağıMalzemeleri bir kaba alıp krem kıvamına gelinceye kadar karıştırın. Buzlukta 10 dakika bekletip ellerinize sürün. 5 dakika bekleyin ve ellerinizi yıkayıp kurulayın.
Tırnakları güçlendirici kremler:
Ananaslı el kremi
* Yarım tatlı kaşığı sirke* 1 yumurta sarısı * 2 çorba kaşığı ananas suyuSirke, yumurta sarısı ve ananas suyunu bir kapta karıştırın. Tırnaklarınızı içine batırıp 5 dakika bekletin. Yıkayıp durulayın.
Hint yağlı krem
* 2 yumurta sarısı* 3 çorba kaşığı hint yağı* 1 çorba kaşığı bal* 1 çorba kaşığı tuzTüm malzemeleri karıştırıp tırnaklarınıza oje gibi sürüp 10 dakika bekletin. Ilık suyla yıkayıp kurulayın.
El maskeleri
Killi el kremi
*1 tatlı kaşığı badem yağı* 2 yumurta sarısı * 1 tatlı kaşığı kil Bütün malzemeleri krem haline gelinceye kadar çırpın. Hafif katılaşıncaya kadar buzlukta 10 dakika bekletip ellerinize sürün. 10 dakika bekledikten sonra ellerinizi yıkayın.
Avakadolu krem
*1 avokado* 1 yumurta sarısı* 1 çorba kaşığı limon suyuAvokadoyu soyap püre halinde ezin.Yumurta sarısı ve limon suyu ilave edip krem kıvamına gelinceye kadar karıştırın. Ellerinize sürüp 10 dakika bekletikten sonra yıkayın.
Ballı el kremi
* 1 çay kaşığı beyaz balmumu* 2 çay kaşığı tatlı badem yağ* 120 gr süzme bal* Birkaç damla esans (sevdiğiniz herhangi bir esans)Balmumunu bir cam kâseye alıp benmari usulü eritin. Badem yağı ve balı ek-leyip krem kıvamına gelinceye kadar karıştırın. Soğuduktan sonra esansı ekleyip ellerinize sürün. 10 dakika bekletip ellerinizi yıkayın
Eller için doğal sauna
*4 çorba kaşığı tatlı bademyağı*4 çorba kaşığı hidistancevizi yağı*4 çorba kaşığı zeytinyağıHindistancevizi yağını benmari usulü eritip diğer yağlarla karıştırın.Akşamları yatmadan önce ellerinize bolca sürüp ellerinizi plastik folyo ile sarın ve üzerine eldivenleri giyin.Bu karışımı fazla miktarda hazırlayıp cam kavanoza dökün ve 3 ay süreyle kullanabilirsiniz.
Manikür nasıl yapılır?
Herkesin tırnakları güzel ve şekilli değil tabiki. Ama üzülmeyin onun da zahmetli de olsa bir çözümü var. Manikür. Bakımlı eller için haftada bir kez manikür yapın.* Tırnaklarınızdaki ojeyi asetona batırılmış pamukla silin. Aseton artıklarını temizlemek için ellerinizi yıkayın. * Tırnaklarınızı törpüleyin. Karton törpü metal törpülerden daha yumuşak olup sağlıklıdır.* Tırnaklarınızı 5 dakika sabunlu ılık suda bekletin. Ellerinizi kurulayıp tırnak etlerinizi kürdanla geri itin. * Ellerinizi yıkayıp kurulayın ve dilediğiniz ojeyi tırnaklarınıza sürün. Frapan renkli ojeler genelde uzun tırnaklara yakışıyor.
Tırnak bakımı
Güzel eller bakımlı tırnaklar olmadan olmaz. Tırnaklarınızın öncelikle sağlıklı ve güçlü olması gerekir. Tırnak bakımı için bir öneri size.
Sararan tırnaklara:Limonu ortadan ikiye kesin. Tırnaklarınızı limonun içine batırıp5 dakika bekletin. Ilık suyla yıkayın. Çabuk kırılan tırnaklara:Bir hafta oje sürmeyin. Tırnaklarınızı güçlendiren doğal kremler hazırlayıp sürün. Ilık suyla yıkayıp kurulayın.