KETEN TOHUMU MUCİZESİ

Keten Tomu için mucize bitki tanımlaması yapılması hiç de abartılmış bir tanımlama olmazdı. Kolesterol düşürücü, felç, kanser, unutkanlık önleyici, bağırsak çalıştırıcı ve temizleyici etkisi bulunan Keten Tohumunu uzmanlar sıvı şeklinde, salataların üzerine dökerek veya günde bir çorba kaşığı şeklinde tüketmeyi öneriyorlar. Binlerce yıldır bilinen ve kullanılan keten tohumu özellikle mide-bağırsak sistemindeki sorunların çözümünde, fazla kilolardan kurtulmakta, yüksek kolesterol ve yüksek kan şekeri düşürmekte, kemik zayıflığı, kalp-damar sağlığı, romatizmal hastalıklar, bazı deri hastalıkları, yaralar ve solunum yolu rahatsızlıkları üzerinde olumlu etki yapıyor.
Omega 3 açısından oldukça zengin olana keten tohumu somon balığı kadar Omega-3 içeriyor. Bilindiği gibi bu yağlar özellikle kalp sağlığı açısından büyük önem taşıyor.
Keten tohumunu cazip kılan bir diğer önemli özelliği, zayıflatıcı etkiye sahip olmasıdır. Tokluk hissi uyandırarak kişinin daha az yemek yemesini sağladığından zayıflamak isteyenlere doğal bir çözüm olarak önerilebilir.
Keten tohumu yağı bağırsakları çalıştırırcı, temizleyici ve iç organların yüzeylerini rahatlatıcı olarak kullanılan bir ürün. Ayrıca cildi yumuşatıyor ve öksürüğe karşı çok iyi geliyor. Ağız boşluğu, boğaz ve diş eti rahatsızlıklarında gargara olarak da kullanılırsa büyük yararlar sağlıyor.
Öte yandan özellikle vejetaryenlerin keten tohumu almaları öneriliyor. Vejetaryenlerin ihtiyaç duydukları B12 vitaminin'nin yüksek oranda bulunduğu tek gıda keten tohumu vejetaryenlerin dengeli ve sağlıklı beslenmesi açısından son derece önem taşımakta.

Keten Tohumu Mucizesi

Kuru birer tahta parçasını andıran tohumlar, uygun şartlar sağlandığında yeşerir ve çeşit çeşit bitkilere dönüşürler. Ancak bazıları da toprakta yetiştirilmeden gerek sağlık alanında gerekse diğer alanlarda, tohum şeklinde kullanılarak -Allah’ın izni ile- büyük yararlar sağlarlar. Bu özellikleriyle ön plana çıkan tohumlardan biri de keten tohumudur. Rabbimiz oldukça küçük boyutuna rağmen keten tohumunun içinde, insan yaşamı için son derece faydalı ve önemli maddeler yaratmıştır.
Sağlıkla İlgili Kullanım Alanları
Keten tohumunun sağlığa faydaları şöyle sıralanabilir:
* Kalp hastalıklarına karşı koruyucu; yüksek kolesterol, trigliserid ve tansiyonu düşürücü etkiye sahiptir.
* İçerdiği bazı asitler sayesinde eklem romatizmasına karşı yararlıdır.
* Mide-bağırsak sorunlarında düzenleyici özelliğe sahiptir.
* Kemikleri ve bağışıklık sistemini güçlendirmektedir.
* İç organların yüzeylerini rahatlatıcıdır.
* İçeriğindeki lignan (SDG) anti-kanser özellikli bir madde olup; göğüs, kolon (kalın bağırsak) ve prostat kanserine karşı koruyucu, kanserli hücrelerin büyüme hızını yavaşlatıcı ve bağışıklık sistemini güçlendiricidir.
* Öksürükte, ses kısıklığında ve gastrit gibi mide sorunlarında da olumlu etkisi gözlenmiştir.
* Ağız boşluğu, boğaz ve diş eti rahatsızlıklarında gargara olarak kullanılabilir.
* Romatizmal hastalıkların önlenmesinde kullanılmaktadır.
* Sinir sistemini ve hafızayı güçlendirici olarak tavsiye edilmektedir.
* Egzema ve sedef hastalıklarının tedavisinde kullanılır.
* İçeriğindeki enfeksiyon giderici maddeler romatoid artrit, sedef, alerjiler ve diğer yangılı hastalıklarda iyileştirici etkiye sahiptir.
* Tokluk hissi verdiği için diyetlerde de kullanılır.
* Omega-3, vitamin B-12 ve lifler açısından zengin olması, hücreleri genç tutarak yaşlanmayı geciktirici bir etki sağlar.
Rabbimiz'in küçük bir tahta parçasını andıran bu tohumu pek çok faydalı özellikle yaratması, O’nun sonsuz ilminin ve insanlara olan rahmetinin delillerinden sadece biridir. Yüce Allah'ın tohumlar üzerindeki ilmi, Kuran’da şöyle bildirilmiştir:
"Taneyi ve çekirdeği yaran şüphesiz Allah'tır. O, diriyi ölüden çıkarır, ölüyü de diriden çıkarır. İşte Allah budur. Öyleyse nasıl oluyor da çevriliyorsunuz?" (Enam Suresi, 95)
Saç Dökülmesine H Vitamini
Toplum olarak bizim alışkanlıklarımızdan biridir, eşe dosta ilaç önermek. Bu konudaki görüşlerimi bir başka yazımda paylaşacağım sizlerle. Bugünkü yazım ise bununla ilgili bir başka konu; Besinsel destek ürünleri…
Biz antibiyotik, tansiyon düşürücü ilaç hatta antidepresan tavsiye eden bir toplumuz. Bir de vitaminleri, bitkisel ilaçları düşünün!
Onlar zararsız diye (!!!) herkes birilerinin tavsiye ettiği besinsel destek ürünlerini avuç avuç kullanıyor. Lütfen doktorunuz, diyetisyeniniz ya da bu konunun uzmanı kişilerin tavsiyeleri haricinde bu ürünleri ya da herhangi bir ilacı bilinçsizce kullanmayın.
Böyle bir girişten sonra bugün sizlere kısaca H vitaminini anlatmak istiyorum.
H vitamini, biotin olarak da bilinir. B kompleks vitaminlerinden bir tanesidir.
Biotin eksikliğine çok fazla rastlamayız. Ancak uzun süre antibiyotik kullananlarda ve fazla alkol tüketen kişilerde biotin miktarı azalabilir özellikle de sağlıklı beslenmiyorsa.
Biotin eksikliğinde klinik olarak dermatit, kas ağrıları, iştahsızlık, anemi, halsizlik görülür. Ayrıca şeker metabolizmasının dengesi için de biotin gereklidir.
Dermatit, bir grup cilt hastalıkları için kullanılan bir terimdir. Biotin eksikliğinde görülen seberoik dermatit, ölü derinin pul pul kalkması, kepek oluşması ve saçın aşırı yağlanması ile karakterize bir tablodur. Bu durumu genellikle saçların kaybı takip eder.
Biotin tırnakların sertliğini sağlayan vitaminlerden bir tanesidir. Eksikliğinde tırnakların kolay kırılması en sık şikayetlerden biri olarak çıkar karşımıza.
Bunların dışında kan şekeri yüksek olan (hiperglisemik hastalar) kişiler, biotin takviyesi ile kan şekerlerinin kontrolüne destek bulabilirler.
Peki, biotin kaynağı olan besinler en çok yumurta sarısı, süt, sakatat (karaciğer ve böbrek) ve mayadır.
Her zaman en sağlıklısı tüm vitamin ve mineralleri ilaç olarak değil doğal besinlerle alabilmektir.

PRATİK BİLGİLER SUNA DUMANKAYA 'dan

Kuru ciltler için:
1 kahve fincanı EL SABUNU
1 çorba kaşığı ZEYTİNYAĞI

3çorba kaşığı KAYISI YAĞI

3çorba kaşığı SOYA YAĞI

Yukarıdaki malzemeleri karıştırıp,banyo işleminiz bittikten sonra tüm vücudunuza sürün.5Dakika sadece su tuttuktan sonra kurulanın.

Güçlü saç dipleri için:

BUĞDAY çimini ezip,suyunu çıkarın.Bu suya zeytinyağı ekleyip,saç diplerinize sürün.Böylece saçınızın kuvvetli çıkmasını sağlamış olursunuz.

Eşit orandan servi,biberiye,ardıç,zeytinyağı(saçta boya varsa bir yumurta sarısı da)ekleyin.Karışımı saçınıza sürün.

Saçınız dökülüyorsa 20 gr çörek otunu öğütüp,20gr susam yağı ile karıştırın.Saçınıza sürüp,bir havluyla sararak 2saat bekletin.

Saç diplernde kaşıntı için- 1:

1adet yumurta sarısı

1çorba kaşığı alkol

1çorba kaşığı hint yağı

1çay kaşığı tuz

Yukarıdaki malzemeleri karıştırıp,saç diplerine sürün.2saat beklettikten sonra saçınızı durulayın.

Saç diplerinde kaşıntı için- 2:

Beş adet aspirini dövüp,maden suyu ile karıştırın.Karışımı saç diplerine sürün ve 15 dk.sonra durulayın.

Vücutta biriken ödem:

Bir dilim limonu ve bir elmayıkabuklarıyla birlikte dörde bölün.2lt suda,1demet maydanoz ve bir çubuk tarçın ile birlikte 10dk.boyunca kaynatın.Elde ettiğiniz karışımı blendırden geçirin ve her sabah 1 su bardağı için.Bu karışım metabolizmayı hızlandırmak için birebirdir.

Dökülen saçlar için:

Saçlar sıkıntıdan dökülebilir,bu yüzden stresten uzak durun,eğer saçlarınız aşırı dökülüyorsa doktora görünmelisiniz.

1 su bardağı zetinyağı,1tutam dere otu,1sap tarçın çubuğu ve biberiye yağını benmari usulü 5 dakika kaynatın.15 dk.demlendikten sonra karışımı süzüp içerisine 1 tatlı kaşığı kuru maya karıştırın.Karışımı saçınıza sürüp 2 saat bekletin.

Hazımsızlık için çay :

Bir tutam papatya(yumuşatır),Funda yaprağı(suyu atar),biberiye(yağ yakar),sinemaki(bağırsağı çalıştırır),anason(idrarı arttırır) ve rezene'yi (sinirlere iyi gelir) 200 gr.kaynamış suda çay gibi demleyin. Her gün 1 su bardağı için.

Uykusuzluk :

Birer tutam melisa otu,papatya ve anason ile say meyan kökünü 250gr suda 2 dakika boyunca kaynatın,oluşan çaydan yatmadan önce 1 fincan için.Uykusuzluk cildin yorulmasına neden olur. bu yüzden her gün 8 saat uyumaya özen göstermelisiniz.

Çilleri sevmeyenlere:

Keten tohumu uygulama:keten tohumunu kaynatın,suyu ile cilde masaj yaparak çillere ve lekelere maske olarak uygulayın.

Bunlar her derde deva:

Kekik: hazmı kolaylaştırır.İştahsızlığı giderir.Kalp çarpıntılarını önler.Bağırsak iltihaplarına iyi gelir.Hamileler ve guatr hastalarının kekiğin hem çayını hem de yağını kullanmaları gerekir.

Su teresi:Göğüs ağrılarına iyi gelir.Sinirleri yatıştırır.Annenin sütünü artırır.İdrar söktürür.

Pazı:Öksürüğe iyi gelir.Gül yağı ile karıştırıldığında baş ağrısına iyi gelir.İştah açar ve hazmı kolaylaştırır.

Pırasa:Yemek borusundaki iltihabı giderir.İdrarı söktürür.Kan yapar.

Göz altındaki morluklar için ne yapabilirim?

Haftada 1 gün kivi kabuklarının ıslak yüzeylerini 15 dakika gözaltlarında tutun.

Ceviz yağı:B1,B2,C,E,A ve K vitamini içerir.Kanı temizler.Kararsızlığa,verem ve şeker hastalığına iyi gelir.Afrodizyak etkisi vardır.

Çam fıstığı:Bronşite ve kalp hastalıklarına iyi gelir.Ruhsal çöküntüyü giderir.

Siyah üzüm:Kanserlerle savaşır.Antioksidan ve antiaging özelliği vardır.Mineral bakımından zengindir.Kan yapar.

Tarçın:Boğaz ağrılarına ve regl sancılarına iyi gelir.

Karanfil:Ağrı keser.Gaz söktürür.Boğaz iltihabına iyi gelir.İshali keser.

Kayısı:Beyin yorgunluğunu giderir.Kan yapar,uyku verir ve hazmı kolaylaştırır.

Keten tohumu yağı:Mide ve bağırsak iltihabını giderir.Böbrek taşı ağrısını kesici özelliği vardır.

Polen:Vücuda kuvvet verir.A,B1,B2,B3,B4,C,D ve E gibi pek çok vitamin içerir.22 çeşit amino asit ve 27 çeşit madeni tuz içerir.

Okaliptüs:Astım,nefes darlığı,romatizma,siyatik ve anjine iyi gelir.

KETEN TOHUMU MUCİZESİ

Keten Tomu için mucize bitki tanımlaması yapılması hiç de abartılmış bir tanımlama olmazdı. Kolesterol düşürücü, felç, kanser, unutkanlık önleyici, bağırsak çalıştırıcı ve temizleyici etkisi bulunan Keten Tohumunu uzmanlar sıvı şeklinde, salataların üzerine dökerek veya günde bir çorba kaşığı şeklinde tüketmeyi öneriyorlar. Binlerce yıldır bilinen ve kullanılan keten tohumu özellikle mide-bağırsak sistemindeki sorunların çözümünde, fazla kilolardan kurtulmakta, yüksek kolesterol ve yüksek kan şekeri düşürmekte, kemik zayıflığı, kalp-damar sağlığı, romatizmal hastalıklar, bazı deri hastalıkları, yaralar ve solunum yolu rahatsızlıkları üzerinde olumlu etki yapıyor.Omega 3 açısından oldukça zengin olana keten tohumu somon balığı kadar Omega-3 içeriyor. Bilindiği gibi bu yağlar özellikle kalp sağlığı açısından büyük önem taşıyor.Keten tohumunu cazip kılan bir diğer önemli özelliği, zayıflatıcı etkiye sahip olmasıdır. Tokluk hissi uyandırarak kişinin daha az yemek yemesini sağladığından zayıflamak isteyenlere doğal bir çözüm olarak önerilebilir.Keten tohumu yağı bağırsakları çalıştırırcı, temizleyici ve iç organların yüzeylerini rahatlatıcı olarak kullanılan bir ürün. Ayrıca cildi yumuşatıyor ve öksürüğe karşı çok iyi geliyor. Ağız boşluğu, boğaz ve diş eti rahatsızlıklarında gargara olarak da kullanılırsa büyük yararlar sağlıyor.Öte yandan özellikle vejetaryenlerin keten tohumu almaları öneriliyor. Vejetaryenlerin ihtiyaç duydukları B12 vitaminin'nin yüksek oranda bulunduğu tek gıda keten tohumu vejetaryenlerin dengeli ve sağlıklı beslenmesi açısından son derece önem taşımakta.