Şifa,Şifali bitkiler,Şifalı bitkilerle gelen güzellik,Doğadan gelen güzellik,Suna dumankaya,Laurdes çabuk,Parlak saçlar,Cilt maskeleri,yoga,Yağlarla m

Şifa,Şifali bitkiler,Şifalı bitkilerle gelen güzellik,Doğadan gelen güzellik,Suna dumankaya,Laurdes çabuk,Parlak saçlar,Cilt maskeleri,yoga,Yağlarla mucizevi tedavi,Evde bakım önerileri

SUNA DUMANKAYADAN DOĞAL GÜZELLİK ÖNERİLERİ

TEMİZLEME SÜTÜ
Yüzdeki gözeneklere dolan kirleri ve makyajı temizlenin en kolay ve ucuz yolu, evde doğal malzemelerden hazırlayacağınız karışımlardır. Temizleme sütünü parmaklarınızla ve yuvarlak hareketlerle sürün.
Malzeme: 1 salatalık, 1 su bardağı süt Uygulama: Salatalığı rendeleyip, 1 su bardağı sütte kaynatın ve süzün. Her gün, sabah ve akşam bu karışımla cildinizi silin.
TEMİZLEME TONİĞİ
Tonik, ciltte kalmış kir, yağ ve temizleyici kalıntılarını temizler ve cildi tazeler. Temizleyicinin ardından sürülür. Aşağıdaki tariflerle hazırladığınız tonikten birkaç damla pamuğa damlatıp, silmeden, tamponlayarak cildinize uygulayın. Toniklemeden sonra yüzünüze maden suyu püskürtün ve kağıt mendille tamponlayarak kurutun. Sonraki aşama nemlendirme olacak.
KARMA CİLTLER İÇİN Malzeme: Lavanta, melisa, papatya, hatmi çiçeği, yarım fincan saf alkol, içme suyu
NEMLENDİRİCİ
Nemlendirme, çevrenin yol açtığı buharlaşma etkilerinin önlenmesine yardımcı olur. Nemlendirici cildi düzgünleştirir, dolgunlaştırır, gözenekleri kapatarak makyaj için iyi bir zemin hazırlar.
Uygulama: Kaynamış suyun içine birer tutam lavanta, melisa, papatya ve hatmi çiçeği atın, 15-20 dakika demlendirip süzün. Saf alkol ekleyin. (Hazırlanan karışım, kapalı bir şişede buzdolabında saklayın)
HASSAS CİLTLER İÇİN Malzeme: Biberiye, gül suyu Uygulama: Bir çorba kaşığı biberiyeyi, 300 ml. gül suyuna karıştırarak karanlık bir yerde saklayın. Bununla her akşam cildinizi temizleyin.
KIRIŞIKLIKLAR İÇİN Malzeme: Yarım litre ılık su, 1 tatlı kaşığı karbonat Uygulama: Su ve karbonatı karıştırın. Pamukla, cildinize uygulayın.
Malzeme: Havuç, zeytinyağı, limon Uygulama: Havucu rendeleyin. İçine zeytinyağı ve limon suyu ilave edip, yiyin. Bu karışım vücut için çok faydalıdır. Bağırsakları düzene sokar ve cilde nem sağlar.
PEELİNG
Cildi ölü hücrelerden, biriken yağlardan ve siyah noktalardan arındırmak için, derin bir temizlik yapmalısınız. Bunu peeling, buhar banyosu veya maskelerle gerçekleştirebilirsiniz. İşte evde yapabileceğiniz basit peeling tarifleri: Malzeme: 1 kahve fincanı yulaf ezmesi, 2.5 çay kaşığı bal, 1 tatlı kaşığı elma sirkesi, yarım tatlı kaşığı sıcak su Uygulama: Malzemeleri karıştırın ve cilde uygulayın. 15 dakika bekleyin ve yumuşak, nemli bir bezle ovarak çıkarın. Bol su ile yıkayın.
SİVİLCEDEN KURTULMAK İÇİN
Sivilceler her yaşta birçok insana sorun yaratır. Sivilceleri yok ederek daha sağlıklı ve güzel bir cilde kavuşmanın en güzel yolu yine doğadan geçiyor. Sivilceleri yok etmek için beraber bu basit formülü hazırlayalayabilirsiniz. Malzeme: 100 gram alkol, 6 adet aspirin Uygulama: Aspirini ezin ve alkolle karıştırıp 3 gün bekletin. Bu karışımla cildinizi her gün silin.
LEKELERİ YOK ETMEK İÇİN
Malzeme: 1 çay kaşığı amonyak, 1 çay kaşığı peridrol, 1 çay kaşığı saf su, 1 çay kaşığı sabun Uygulama: Kullanılmamış bir sabunu rendeleyin ve diğer malzemelerle karıştırın. Cildin hassaslığının ölçülmesi için önce elinizin üzerine deneyin, sonra lekelerin üzerinde bekletip, bol su ile yıkayın. Bu karışım haftada bir kez uygulanabilir. Dışarı çıkarken güneşten koruyucu ürünler kullanmaya dikkat edin.
ÇİLLERİNDEN KURTULMAK İSTEYENLERE
Malzeme: Keten tohumu Uygulama: Keten tohumunu kaynatın, suyu ile cilde masaj yaparak çillere ve lekelere maske olarak uygulayın.
Bütün bu bakım ürünlerinin yanısıra bunları da ihmal etmeyin.
Cildinizi güneşten koruyun: Güneşin zararlı etkilerinden korunmak için her gün koruyucu krem kullanmalı.
Cildinizi aşırı sıcak ve aşırı soğuktan koruyun: Sıcak ve soğuk havalarda cilt nemini kaybeder. Özellikle kışın cilt tipiniz için uygun nemlendiricileri mutlaka uygulayın.
Sigara içmeyin: Sigara cildin ihtiyacı olan oksijeni azaltır ve cildin yenilenmesini engeller. Cilde solgun görünüm verir.
Cildinizi derinlemesine temizleyin: Bazı yaşı ilerlemiş bayanlar cildi kurutacağı ve kırışıklıkları artıracağı düşüncesiyle cilt temizliği yapmaktan kaçınır. Pamukla uygulayacağınız bir temizleyici kremin, birkaç dakika cildin üstünde kaldıktan sonra bol suyla yıkanması yeterli olur.

MUCİZE FORMÜLLER SUNA DUMANKAYA'DAN

Lekelere portakal
Taze bir portakalın dış kabuğunu hafifçe kazıyıp lekelerinize ovarak sürün. Lekeler zamanla çıkacaktır.
Kırışıklıklara nar çekirdeği
Birer tatlı kaşığı yoğurt ve yaş mayayı karıştırın. Bu karışımı cildinize sürüp 20 dakika bekletin. Akşamları da cildinize organik nar çekirdeği yağı ile masaj yapın. Bu arada dışarı çıkarken, cildinize güneş koruyucu ürünler sürmeyi de ihmal etmeyin.
Kıl dönmesine toz şeker
Kese yapmanız gerekiyor. Bu sayede kıl kökleri daha rahat çıkar. Bir kase toz şeker ve yumurta akını karıştırıp vücudunuza sürün. Bunu ovarak çıkarın. Duştan çıktıktan sonra limon suyuyla masaj yapıp pudra sürün. Bu işlemi haftada bir kez yapın.
Kansızlığa kara üzüm
Saçlarınız için iki bıldırcın yumurtası, yarım olgun avakado ve bir kahve fincanı susam yağını karıştırıp, saç diplerine sürün. Streç filmle sarıp, en az iki saat bekletip, yıkayın. Bu karışımı haftada bir uygulayın, saçlarınızın güçlendiğini göreceksiniz. Kansızlık için de bol bol taze kara üzüm yemelisiniz.
Sivilceler
Sivilce sorununu, bozuk beslenme düzeni ve stresin yanı sıra sigara ve alkol kullanımı da tetikleyebilir. Bu nedenle bunların hepsinden uzak durmaya özen gösterin. Bu arada bir çay kaşığı pirinç nişastası, yarım çay kaşığı karbonat ve bir çay kaşığı elma sirkesini karıştırın. Zeytinyağlı sabunla yıkadığınız yüzünüze maske sürün. 20 dakika bekletin. Yıkadıktan sonra bir şişe maden suyuna yarım limon sıkıp, cildinizi bununla silin.
Batık tırnağınız varsa kafur banyosu yapın
Bir kova sıcak suya yarım kase nane ve 20 gram kafur atıp kaynatın. İyice kaynadıktan sonra bir süre ılıklaşmasını bekleyin. Bu suda ayaklarınızı 30 dakika bekletin. Ardından bir çorba kaşığı vazeline beş dövülmüş aspirin karıştırıp, masaj yaparak ayaklarınıza sürün. Ama bir uzmana görünmeyi de ihmal etmeyin
Kaşınan ayağa sarmısak
Ayaklarınızda egzama veya mantar olabilir. Doktora görünün ama rahatlamak için şu formülü uygulayabilirsiniz: Önce ayaklarınızı deniz suyunda bekletin. İki diş sarmısağı ezip, bir çay kaşığı zeytinyağı ile karıştırıp parmak aralarına sürün. Ayağınızı sarın ve bir gece bekletin. Yıkadıktan sonra iyice kurulayıp, doktorunuzun verdiği kremi sürün.

HER DERDE DEVA ELMA SİRKESİ

Kepeksiz Saçlar:
Saçınızı yıkadıkdan sonra,son durulama suyuna elma sirkesi ekleyin.Saçlarınızın kepekden arındıgını ve parlaklaşdığını göreceksiniz.
Akne Tedavisi:

Su ile seyreltilmiş elma sirkesi ile yüzünüzü temizleyin ve su ile durulayın.Elma sirkesi cildinizi yumuşattığı gibi,antiseptik özelliği ile akneye neden olan mikropları öldürecektir.

Ciltdeki lekelere:

Dörtte bir litre suya,üç çorba kaşığı elma sirkesi ekleyip,kaynayıncaya kadar ısıtın,ateşi kısın.Başınızı örtüp,yüzünüzü buhara tutun.Yarı yarıya sulandırılmış elma sirkesi ile yüzünüzü silin.Haftada iki kez tekrarlayın.

Varisli Damarlara:

Bir bezi elma sirkesine batırıp sıkın.Bezi varisli bölgeye sarın ve 30 dakika bekletin.Bu süre içinde bacaklarınızı yukarı kaldırarak dinlendirin.Sabah akşam tekrarlayın.

Zayıflamak için:

Bir bardak suya 2 tatlı kaşığı elma sirkesi ve 1-2 tatlı kaşığı bal katarak,günde 3 kez,mümkünse yemeklerden önce (fazla kilo problemi için de etkili olan elma sirkesi bu amaçla kullanılacaksa mutlaka yemeklerden önce alınmalıdır)kullanılır.

Sabahları aç karnına içtiğiniz bir bardak elma sirkesi-bal kokteylinin içindeki müthiş zenginliğin sağlığımıza yaptığı katkılara bir göz atalım.

-Öncelikle bedeninimiz güçlenir ve bedensel uğraşlara ve strese karşı koyabilecek dayanıklılığı kazanır.Sirkenin içerdiği yüksek orandaki potasyum sayesinde,kalp kasları dahil olmak üzere tüm kas yapısı da güçlenecektir.Kramplara karşı,kokteylinizi maden suyu ile hazırlayabilir ve her öğünde 1 bardak içebilirsiniz.

Sık sık grip,soğuk algınlığı veya üst solunum yolları iltihabına yakalanan kişiler,bağışıklık sistemleri sirke-bal kokteyli sayesinde güçleneceği için,bu tür sıkıntılardan büyük çapta kurtulmuş olacaklardır.Ama bu tedaviyi aşağıdaki plana göre uygulamakla kalıcı sonuçlara ulaşabilmek mümkün olacaktır.

-Soğuk algınlığı ve grip zamanlarından önce 4 haftalık bir sirke-bal kokteyli kürüne başlayın ve günde 3 bardak için.

-Sirke-bal kokteyli nezleye karşı da bedeni güçlendirecektir.nezleye karşı ayrıca 1 ölçü elma sirkesi 2 ölçü suya karıştırılır,kaynama dercesine kadar ısıtılır inhalasyon tedavisi uygulanır.

-Boğaz ağrısı ve ses kısıklığında, 1 ölçü elma sirkesi ile 3 ölçü ılık su karıştırılır ve saat başı derin gargaralar yapıldıktan sonra tükürülür.Bu gargaraların adaçayı ile dönüşümlü yapılması etkiyi daha da arttıracaktır.

-Öksürüğe karşı,4 yemek kaşığı dolusu akışkan balla 3 tatlı kaşığı elma sirkesini iyice karıştırın.Öksürük gıcığına karşı yarım tatlı kaşığı alın ve yavaş yavaş yutun.Ayrıca,bolca kekik çayını balla tatlandırın ve yudumlayarak için.

-Yüksek kolestrole karşı,günde pek çok kere elma sirkeli-bal kokteyli içilir.Salatalarda öncelikle elma sirkesi kullanılır.

-Gaz şişkinliğine karşı,her öğünde yarım saat önce 1 bardak elma sirkesi-bal kokteyli içerek,sağlıklı bir bağırsak florasinin temelini atın.Bu kokteyle rezene veya frenf kimyonu çayı da ekleye bilirsiniz.

Kabızlığa karşı,günde pek çok kere,1 bardak suya 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ekleyerek için.

-Ergenlik sivilcelerine karşı,her yemekten sonra yarın saat önce,içine 1 tatlı kaşığı elma sirkesi eklenmiş 1 bardak suyu için.Yüzünüze buğu banyoları uygulayın: 1 litre kaynar dercede sıcak suya 4 yemek kaşığı elma sirkesi ve 2 yemek kaşığı dolusu mayıs papatyası ekleyin, 1-2 kere karıştırın ve başınız büyük bir havluyla örterek 5-10 dakika gözlerinizi yumarak bekleyin Yüzünüzü suya çok yaklaştırmayın!

İyileştirici özellikleri

-Besinlerin verimli kullanımını,metabolizmanın sağlıklı işleyişini,vücudun asit alkali dengesini koromasını sağlar.Örneğin kalsiyumun daha verimli kullanımını sağlayıp,bir yandan kemiklerin yeniden gerekli kalsiyumu almasını desteklerken, bir yandan da eklemlerdeki kalsiyum birikimini kırar.

Uzun süreli kullanımı eklem ve kemiklerdeki sertlik ve sıkıntılara son verir.

-Sodyumun etkisini yansızlaştırarak yüksek tansiyondan korur.

-Kolestrolü düşürür.İçerdiği doğal asitler ve enzimler kanın da sağlıklı ve ince akmasını sağlar

-Başta damarlar karciğer,böbrekler almak üzere vücudu detoksifiye eder,yağlı-mukus kalıntıları parçalar.

-İçerdiği yoğun potasyum sayesinde hücre büyümesini destekler.

Soğuk algınlıklarında,bronşitte içilebilir ya da buhusu yapılır.

İdrar yolları enfeksiyonlarında,sindirim bozukluklarında,kramplarda,yaban arısı sokmasında,saçta kepekte, uyku bozukluklarında,kulak çınlamasında da kullanılır.

GÜZELLİK MERKEZİ

Şifa,Şifali bitkiler,Şifalı bitkilerle gelen güzellik,Doğadan gelen güzellik,Suna dumankaya,Laurdes çabuk,Parlak saçlar,Cilt maskeleri,yoga,Yağlarla mucizevi tedavi,Evde bakım önerileri,Şifa,Şifali bitkiler,Şifalı bitkilerle gelen güzellik,Doğadan gelen güzellik,Suna dumankaya,Laurdes çabuk,Parlak saçlar,Cilt maskeleri,yoga,Yağlarla mucizevi tedavi,Evde bakım önerileri,Şifa,Şifali bitkiler,Şifalı bitkilerle gelen güzellik,Doğadan gelen güzellik,Suna dumankaya,Laurdes çabuk,Parlak saçlar,Cilt maskeleri,yoga,Yağlarla mucizevi tedavi,Evde bakım önerileri